Un programme pour perdre du poids de façon lente et durable, fondé sur une bonne hygiène de vie et un seul jour de détox par semaine. Les auteurs expliquent le fonctionnement de cette journée, avec les aliments à adopter ou à proscrire, décrivent quatre programmes en fonction de ses objectifs personnels et proposent cinquante recettes alliant produits biologiques et plantes. ÂElectre 2021
