La bibliothèque sera fermée
les mardis 23 et 30 avril

∼∼∼

Liburutegia hetsia izanen da
apirilaren 23 eta 30an

Nouveautés / Berrikuntzak

EUSKAL HERRIAREN HISTORIA

BERUNEZKO SOLDADUTXOA

ONDINE

LES MYSTÈRES DE FLEAT HOUSE

LES DRAGONS

UNE BELLE VIE

NON, C'EST NON : PETIT MANUEL D'AUTODÉFENSE À L'USAGE DE TOUTES LES FEMMES QUI EN ONT MARRE DE SE FAIRE EMMERDER SANS

Retour

Responsabilité

ZEILINGER IRENE / Auteur principal

Editeur

LA DÉCOUVERTE

Année

2018

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

index.php?option=com_nglibrary&view=book&id=41313

Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-3480-3625-5

Collations :

Caractéristique matérielle : 487,
Dimension : 19,
Nbr de pages : 1 VOL. (267 P.),

Centre d'intérêt :

FEMMES -- VIOLENCE ENVERS AUTODÉFENSE

Collection :

LA DÉCOUVERTE-POCHE

Résumé :

Ce petit guide pratique vise à donner aux femmes, avec humour et pédagogie, et indépendamment de leur âge ou de leur condition physique, les moyens de se sentir plus fortes, plus sûres d'elles-mêmes et plus aptes à se protéger En tant que femmes, nous sommes tous les jours les cibles d'interpellations, de harcèlement, d'agressions verbales, physiques ou sexuelles plus ou moins graves, plus ou moins violentes, au travail, dans l'espace public et privé. Souvent nous ne savons pas comment réagir, comment dire non, et comment faire comprendre que, lorsque nous disons non, c'est non. L'autodéfense pour femmes ? qui n'a rien à voir avec du kung-fu ?, ce sont tous les petits et grands moyens de se sentir plus fortes, plus sûres de soi et plus aptes à se protéger et à se défendre dans toutes les situations de la vie quotidienne, que ce soit au niveau mental, émotionnel, verbal ou, en dernier recours, physique. Comment reconnaître et prévenir une situation d'agression ? Comment réagir efficacement, savoir se protéger et éviter la violence ? Ce guide pratique propose une série d'astuces simples et faciles pour poser ses limites et se sortir de situations difficiles : identifier le type d'agression et la psychologie de l'agresseur, utiliser et gérer ses émotions, prévenir la violence par la défense verbale et la désescalade du conflit, mobiliser des tactiques de diversion et de fuite, faire jouer la solidarité, savoir où frapper pour faire mal... Contre tous les stéréotypes qui interdisent habituellement aux femmes de prendre leur sécurité en main, il faut apprendre à dire non et oser se défendre.

Aucun resultat :(

Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0076590279	En rayon	COURANT	SOC 305.4 ZEI	ITXASSOU		0	-	Connexion

La bibliothèque sera fermée
les mardis 23 et 30 avril

∼∼∼

Nouveautés / Berrikuntzak

NON, C'EST NON : PETIT MANUEL D'AUTODÉFENSE À L'USAGE DE TOUTES LES FEMMES QUI EN ONT MARRE DE SE FAIRE EMMERDER SANS

Exemplaires

Commentaires

La bibliothèque sera fermée les mardis 23 et 30 avril

∼∼∼

Nouveautés / Berrikuntzak

NON, C'EST NON : PETIT MANUEL D'AUTODÉFENSE À L'USAGE DE TOUTES LES FEMMES QUI EN ONT MARRE DE SE FAIRE EMMERDER SANS

Exemplaires

Commentaires

La bibliothèque sera fermée
les mardis 23 et 30 avril